Kilonuzdaki değişiklikleri kaydetmek, kilo verirken sizin motive etmek için ve günlük hayatınızdaki davranışlarınız kilonuzu nasıl etkilediğini anlamak için çok efektif bir metod. Kilo Takibi uygulaması da bunun için basit araç.
Kilonu takip etmenin en basit yolu. Sadece kilonu gir ve zamanla nasıl değiştiğini gör.
iPhone Sağlık uygulaması entegrasyonu gerektirir.